Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
102.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 66.94g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Индейка Отварная, Шебекинские Звездочки , Бульон из Индейки. Lunch: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Капуста с Рисом. Snacks/Other: Тушеная Капуста с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|