Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 90.62g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская. Dinner: Шарлиз Пастила Банановая, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Семга Запеченная. Snacks/Other: Кудесница Мука Рисовая, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Яйцо, Пружаны Сыр Грювер, Агрокомплекс Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|