Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
143.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 47.11g | Carbs: 22.61g.
Breakfast: زيت الزيتون المركز, البيض المقلي, لوزين سكويرز بر, عسل مانوكا عسل مانوكا. Lunch: المراعي كريمة الطبخ, الفراولة, سمك السلمون الوردي. Snacks/Other: الجوز, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abushoog55's Weight History
|