Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 60.05g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоки, Crazy Вяленная Груша. Lunch: Гомельский Рулет, Зеленый Листовой Салат, Сто Пудов Булгур, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гомельский Рулет, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Голден. Snacks/Other: Crazy Вяленная Груша, Злагода Брынза, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera2005.05's Weight History
|