Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 63.91g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Ярмарка Нут Вареный, Зефир, Кофе. Lunch: Курица удон, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоки, Еремеевское Натуральный Растворимый Напиток «Ягодный Чаек», Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|