Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
100.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 87.21g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный , Агрокомплекс Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. Lunch: Шарлиз Пастила Банановая, Шоколадница Капучино, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Dinner: Семга Запеченная, Салат с Крабовыми Палочками, Картофель Отварной. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|