Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
96 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6190 kcal
|
Fat: 175.85g | Prot: 190.74g | Carbs: 607.65g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Помидоры, Редис, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Семга на Гриле, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Люля-Кебаб. Snacks/Other: RLine Casein Micellar, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морс Брусничный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|