Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 72.64g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: الطماطم, لبنة, مرتديلا, فلفل جالابينو, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), امريكانا شوربة ملوخية, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Dinner: سفن دايز كيك بار, الكيك الاسفنجي. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emasenesweet's Weight History
|