Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 105.77g | Prot: 57.26g | Carbs: 343.33g.
Breakfast: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Профитроли со Сгущенкой, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вкусняево Обезжиренный Творог. Lunch: Профитроли со Сгущенкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками. Dinner: Пепси Миринда, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Макдоналдс Санрайз, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Союзная Марка Сок Яблоко Вишня. more...
|
|
3009 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|