Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
74 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 98.64g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Телятина Отварная, Кофе с Молоком, Самойловские Сладости Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе с Молоком, Щука Жареная. Dinner: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магнит Сыр Костромской 45%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaverevkina's Weight History
|