Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
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58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1009 kcal
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Fat: 18.79g | Prot: 75.23g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Maçã, Pingo Doce Pão de Cereais Ancestrais. Lunch: Morangos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Verde, Iglo Salmão Selvagem do Pacífico. Dinner: Próvida Farinha de Côco, Pura Vida Gelado Baunilha, Maçãs Golden Delicious, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Feijão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Mister Choc Party Selection Minis Chocolates, Du Bois de la Roche Crackers com Farinha Integral. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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watever-idk's Weight History
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