Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 93.37g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Курага, Увелка 5 Злаков Хлопья. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Лакомо Кефир 1%, Активия Термостатная с Черникой, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaEr's Weight History
|