Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 54.13g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Банан, Roshen Черный Шоколад 78%, Сушеный Ананас, Сушеный Инжир, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, Белоцерковский Творог 9%. Lunch: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Черемша, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Льняное Масло, Сыр Адыгейский, Редис, Помидоры, Шампиньоны Гриль. Dinner: Абрикосы, Яготинский Геролакт. Snacks/Other: Огурец, Абрикосы, Росток Хлебцы с Гречкой, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, Арахис, Банан, Добряна Біфілайф, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
steady weight
|
 Comments
нет слов(
настроения тоже..
28 Apr 18 by member: nika09-02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika09-02's Weight History
|