Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3122 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 141.09g | Carbs: 373.26g.
Breakfast: RLine Casein Micellar, Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. Lunch: Ватрушка с Творогом, Гуляш из Говядины, Щи с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капустный Салат, Бахетле Куриная Грудка Гриль, Ремит Филей с Перцем Сырокопчёный, Город Сыра Сыр Копченый , Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Чизкейк, Кисель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|