Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 92.52g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Яблочный Пирог. Lunch: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Огурец (с Кожурой), Restoria Суп-Пюре Грибной. Dinner: Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Prime Star Салат "Овощи-Mix". Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Круглый Год Желе, Дикси Груша Конференц, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starting123's Weight History
|