Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 58.76g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Мёд, Жако Зефир Бело-Розовый, Том Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Российский, Рудь Мексиканская Смесь, Яичный Омлет, Хлеб. Snacks/Other: Зеленый Чай, Power Pro Протеиновый Батончик, Кофе, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tala2386's Weight History
|