Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 124.90g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Alpro Кокосовое Молоко, Billa Моцарелла, Golden Kings Масло Льняное, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриное Филе, ARO Рис Круглозерный. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, ARO Рис Круглозерный. Snacks/Other: Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Авокадо, Куриное Филе, ARO Рис Круглозерный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy_e83's Weight History
|