Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 120.32g | Prot: 145.74g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Рулет Ореховый, Рыбий Жир из Печени Трески, Хлеб Черный, Курага, Изюм, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Сладкий Перец, Холодец, Курица Вареная, Хлеб Черный, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Буррито с Курицей, Вода, Печенье. Dinner: Рыбий Жир Лосося, Швейцарский Сыр. Snacks/Other: Арахис, Пряник. more...
|
|
3045 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вал Громов's Weight History
|