Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 95.68g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли, Сыр Российский, Хлебец, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Активия Творожная Отруби и Злаки, Соус Болоньезе, Сыр Российский, Говяжий Фарш, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Масло Подсолнечное, Семена Льна, Красные Помидоры. Dinner: Ростагроэкспорт Десерт Творожный, Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Сельдерей, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебец, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Соус Болоньезе. Snacks/Other: Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|