Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3506 kcal
|
Fat: 160.10g | Prot: 198.67g | Carbs: 313.18g.
Breakfast: Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр. Lunch: Акульчев Венские Вафли, Kinder Choco-Bons, Пицца Домашняя, Картофель Отварной, Курица Вареная, Сыр Российский, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Ростик'c - KFC Ванильный Дюшес, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы. more...
|
|
2791 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|