Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 14.63g | Prot: 68.69g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Сто Пудов Чечевица Зелёная, Куриные Грудки. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera2005.05's Weight History
|