Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 88.97g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Льняное Масло, Масло Гормолзавод Сливочное Масло Гормолзавод, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Овощи Гриль, Гречка. Dinner: Морской Окунь, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Помело, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|