Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 114.85g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ашан Киви, Савушкин Продукт Кефир 0%, Лито Ржаные Отруби. Lunch: Избенка Салат Цезарь , Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Запеканкапп, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|