Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 76.08g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Lactel Молоко 1,5%, Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Mlekovita Сыр Сокол, Перекресток Эчпочмак. Lunch: Мёд, Смешанные Орехи, Lactel Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. Dinner: Гёзлеме, Lactel Молоко 1,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Lactel Молоко 1,5%, Ironman Протеин F80. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|