Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 90.24g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Суп Классический Диетический Суп. Dinner: Яйцо, Глобус Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Эллипсоид - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|