Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 130.67g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Haferflocken Овсянка, Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Редис, Куриные Грудки, Сто Пудов Чечевица Зелёная. Dinner: Наш Молочник Сыр Янтар, Белый Хлеб, Гомельский Рулет, АВК Конфета Труфалье. Snacks/Other: Гомельский Рулет. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera2005.05's Weight History
|