Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 105.21g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, ВкусВилл Каша Льняная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Якитория Стейк из Лосося. Dinner: Чистая Крупа Геркулес, Сыр Российский, Макароны Отварные, Белковый Омлет, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Шоколадница Капучино Лайт. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Running - 16/kph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|