Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 106.25g | Prot: 94.44g | Carbs: 230.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Вареники с Творогом. Lunch: Сало, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Рассольник. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Голден Яблоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Зеленый Чай с Молоком, Био Баланс Кефир 0%. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|