Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
73 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 73.49g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хрін Вінницький Хрін, Курица на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Травяной Чай, Oreo Печенье, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Хрен, Хлеб Дарницкий Хлеб Житний, Курица на Пару. Snacks/Other: Киви, Травяной Чай, Хрін Вінницький Хрін, Вареное Яйцо. more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|