Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 141.07g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чиззи Моцарелла, Alpro Кокосовое Молоко, Power System Глютамин, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Golden Kings Масло Льняное, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста Белокочанная, Кабачок, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста Белокочанная, Кабачок, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Нижняя Тавда Кефир 1%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy_e83's Weight History
|