Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 104.68g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Зефир, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кешью, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Зефир, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе Латте, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgastop's Weight History
|