Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 142.48g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Брокколи, Злагода Брынза, Своя Линия Семга Слабосоленая, Кедровые Орехи, Изюм, Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Простоквашино Кефир 1%, Сто Пудов Чиа, Козуб Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный. Lunch: Апельсин, Карп Запеченный. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|