Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 89.08g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Яичный Желток, Ашан Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Delicato Кокосовое Масло, Рогачев Сгущенка. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Соус Болоньезе Фатеева, Щебекинская Спагетти Тонкие, Еврейская Смесь Фатеева. Dinner: Тыквенные Семечки, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Каждый День Клубника Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Мармеладные Мишки, Апельсин. more...
|
|
271 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|