Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2970 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 131.57g | Carbs: 347.11g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Тортугалия Торт Россыпь Сокровищ, Торт. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Союзная Марка Сок Яблоко Вишня, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Торт, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|