Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 144.04g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Чай, Куриное Филе в Сметане, Капустный Салат, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Редис, Холодец. Snacks/Other: Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Беляш, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|