Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 143.75g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Cmtech Omega-3 35%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Oreo Мороженое, Florex Весенняя Смесь, Томская Птицефабрика Фарш Куриный. Dinner: Budu Кокосовая Паста, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко, Сыр Адыгейский Особый 45%, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|