Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4332 kcal
|
Fat: 246.76g | Prot: 102.96g | Carbs: 376.02g.
Breakfast: Торт, Тортугалия Торт Россыпь Сокровищ, Салат Мимоза. Lunch: Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Хот Дог. Dinner: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Добрый Сок Мультифрукт, Белое Столовое Вино, Селедка под Шубой, Салат Мимоза. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли, Апельсин, Яблоко. more...
|
|
2659 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 48 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|