Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 148.54g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Яблоко Семеринка, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna11111111801's Weight History
|