|
На голодный желудок
Вчера днем переел
2400кк
Отбегал всего 5 км
Утром был зал
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 148.51g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная , Бананы, Яйцо (Целое), Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Брест Литовск Молоко 2,8%, Сваля Сыр Российский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Морковь, Яблоко Зеленое, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|