Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 60.24g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Yeşil Biber, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Other: Migros Yağsız Süt, Dondurma, Beyaz Leblebi, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elonaora's Weight History
|