Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 47.55g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Сыр Российский, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Творог 9%, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Чернослив, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Грецкие Орехи, Капуста, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapicugina127's Weight History
|