|
Дороу) Я Кристина, мне 16 лет, учусь в 9 классе. Учеба отнимает все силы, но пытаюсь в пп и спорт
|
88.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 71.79g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bellarom Hazelnut Milk Chocolate, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп Овощной, Говядина Отварная, Чай с Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами, Картофельное Пюре, Сосиски Молочные. Dinner: Банан. Snacks/Other: Жареное Яйцо. more...
|
|
2853 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Studying - 7 hours, Google Fit - 16 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|