Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
73 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 104.61g | Carbs: 174.19g.
Breakfast: Славия Крем-Сыр, Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР, Премия Фасоль в Белом Соусе, Мегас Котлета Куриная Паровая. Lunch: Своя Лінія Сир Кисломолочний 5%, Чудо Сырок Лесная Ягода 5%, President Лёгкий Творог 0,2%, Вінницяхліб Кулич Пасхальный, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами. Dinner: Славия Крем-Сыр, Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР , Roasted Almonds, Мегас Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Dr.Granola Гранола, Рудь Мороженое, Своя Линия Зефир Жевательный Барбекю. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pacific Oh's Weight History
|