Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 107.45g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода из под Крана, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Знак Хлеба Слоеные Полосочки с Сахаром, Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Липтон Зеленый Чай, Салат из Пекинской Капусты, Вода из под Крана. Dinner: Чечевица Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, МКС Сметана 15%, Новоалександровское Молоко Творог 5%, Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schastlivaya♡'s Weight History
|