Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 44.36g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Чай с Медом, Премия Печень Трески , ТАК Хлеб на Хмелю без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Красное Столовое Вино, Сыр Сулугуни, Помидоры, Сильпо Пампушки с Чесноком, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|