Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 89.25g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Киви, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фурми Ким Морская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|