Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
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49.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1752 kcal
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Fat: 29.60g | Prot: 109.96g | Carbs: 249.81g.
Breakfast: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Esselunga Latte Alta Digeribilità, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Wasa Sesam Gourmet. Dinner: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Montello Legumix, Grandi Riso Riso Basmati, Peperoni. Snacks/Other: Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Belbake Nocciole Sgusciate. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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