Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 104.66g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Шоколад Горький, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка , Ароматы Жизни Масло Льняное, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Фрутоняня Мясное Пюре Говядина, Помидоры, Почки. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Апельсин, Точно Молочно Творог 5%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Почки, Сваля Сыр Полутвёрдый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Покровский Хлеб 8 Злаков. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|