Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
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110.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2181 kcal
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Fat: 76.62g | Prot: 131.43g | Carbs: 242.79g.
Breakfast: Bauducco Torrada Salgada, Requeijão, Banana Prata, Nescafé Tradicional. Lunch: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Salgada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Bauducco Torrada Integral (1), Sadia Presunto de Peru, Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Nescafé Tradicional, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Piraquê Cream Crackers, Itambé Coalhada Desnatada, Omelete ou Ovos Mexidos, Tauste Pão Francês. more...
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steady weight
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Edson Camara's Weight History
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