|
маленькая победа для меня!)
|
56 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 100.83g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Окей Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Соль, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Чёрная Смородина, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Банан. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cat.pink's Weight History
|